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Der Sportverein bietet nun ein neues Fitness-Angebot für alle Altersklassen an
Power-Fit bei TuRa Büderich

Der Sportverein bietet nun ein neues Fitness-Angebot für alle Altersklassen an: Power-Fit bei TuRa Büderich
An jedem Donnerstagabend, in der Zeit von 20 bis 21 Uhr, geht TuRa nun mit Power-Fit in der Einfach-Halle der Maria-Montessori-Schule an den Start. FOTO: TuRa
Büderich. Ab sofort erweitert der TuRa Büderich sein Fitness-Programm für Mitglieder und Gäste. An jedem Donnerstagabend, in der Zeit von 20 bis 21 Uhr, geht TuRa nun mit Power-Fit in der Einfach-Halle der Maria-Montessori-Schule an den Start. Der Kurs wird geleitet von Ulrike Pokladeck, die als Fitness-Trainerin unter anderem in einem renommierten benachbarten Düsseldorfer Fitnessstudios arbeitet und folglich viel Erfahrung mitbringt. Von Alexander Ruth

Power-Fit ist ein funktionelles Training, bei dem überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Gestartet wird mit einem Warm-up und ein wenig Laufschule; weiter geht es mit einem intensiven Training für Kraft, Ausdauer und Koordination, manchmal unterstützt durch verschiedene Gerätschaften.

Power Fit richtet sich an Männer und Frauen jeder Altersstufe, die gerne richtig gefordert werden möchten und ist gleichermaßen auch eine hervorragende Vorbereitung für den Skisport.

Die Halbjahres-Mitgliedschaft kostet für Erwachsene 42 Euro und umfasst die parallele Teilnahme an allen Basis-Sportarten des Vereins: Fitness, Volleyball, Radsport, Hallenballsport, Laufsport und Seniorensport.

Weitere Infos erhalten Interessierte entweder telefonisch unter 02132/960739 oder natürlich auch auf der Homepage unter www.tura-buederich.de .

(Report Anzeigenblatt)