Starkes TSV-Kursprogramm

Nach den Sommerferien startet beim TSV Meerbusch wieder ein umfangreiches Kursprogramm, das unter anderem ein neues Angebot für stark übergewichtige Menschen beinhaltet.

In wenigen Wochen beginnen beim TSV Meerbusch wieder zahlreiche Sport- und Fitnesskurse. Dabei gibt es auch ein neues Angebot für stark übergewichtige Menschen. Zusätzlich zu den bereits etablierten Kursen für diese Zielgruppe (Fit und pfundig, Tanzen für Pfundige) gibt es den neuen Kurs „Nordic Walking für Pfundige“.

Nordic Walking verbessert die Ausdauer, stabilisiert den Blutdruck und ist ein perfekter Sport für Einsteiger. In einer Gruppe von Gleichgesinnten sollen sich die Teilnehmer ab einem BMI von 30 wohlfühlen und sich mit Spaß und Freude an der frischen Luft bewegen. Die Teilnehmer erlernen die Technik des Nordic Walkings, steigern sukzessive Ausdauer und Belastbarkeit und trainieren das Herz-Kreislaufsystem.

Im „XXL-Paket“ sind vier Kurse frei miteinander kombinierbar:

- Nordic Walking für Pfundige: Mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr in Bösinghoven

- Fit und Pfundig: Montags von 19 bis 20 Uhr in Bösinghoven

- Fit und Pfundig: Freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr in Bösinghoven

- Tanzen für Pfundige: Donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in Strümp

Die Gebühren für den Nordic Walking Kurs mit 14 Einheiten betragen 56 Euro (28 Euro für Mitglieder). Alle anderen Kurse umfassen zwölf Einheiten und kosten 48 Euro (24 Euro für Mitglieder). Bei Buchung von mehreren Kursen gibt es folgende Ermäßigungen: zwei Kurse fünf Prozent; drei Kurse zehn Prozent; vier Kurse 15 Prozent.

Weitergehende Infos gibt es auf www.tsv-meerbusch.de und beim TSV Meerbusch über 02159 819964.

(Report Anzeigenblatt)